{"id":8544,"date":"2025-03-31T16:03:39","date_gmt":"2025-03-31T16:03:39","guid":{"rendered":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/?p=8544"},"modified":"2025-07-10T16:09:34","modified_gmt":"2025-07-10T16:09:34","slug":"sc-buecherempfehlung-mrz-2025","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/sc-buecherempfehlung-mrz-2025\/","title":{"rendered":"SC B\u00dcCHEREMPFEHLUNG MRZ 2025"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"g-container l-gutenberg st-sm sb-none\">\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ekraaniaju. Kuidas digis\u00f5ltuvus meie tervist ja heaolu m\u00f5jutab. Andreas Hansen, 2020. Varrak<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Unser Gehirn ist nicht im Einklang mit unserer Zeit!<br>Das hohe Lebenstempo, st\u00e4ndiger Stress und ein digitaler Lebensstil, der permanente Internetverbindung voraussetzt, beeinflussen unser Gehirn und unser Wohlbefinden. Es f\u00e4llt uns immer schwerer, uns zu konzentrieren, wir schlafen schlecht, kommunizieren im echten Leben immer weniger miteinander, beneiden die Erlebnisse anderer in den sozialen Medien \u2013 und unsere Empathief\u00e4higkeit nimmt stetig ab. Psychische St\u00f6rungen und Belastungen drohen zu einer ernsthaften Gefahr f\u00fcr unsere Gesundheit zu werden.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In seinem Buch erkl\u00e4rt der schwedische Psychiater Anders Hansen, Autor des Bestsellers <em>&#8222;Das starke Gehirn&#8220;<\/em>, wie unser Gehirn funktioniert und was passiert, wenn wir bei jeder passenden und unpassenden Gelegenheit auf den Computer oder das Smartphone schauen. Wenn man sich mit dem Thema n\u00e4her besch\u00e4ftigt, erkennt man schnell: Vielleicht sollten wir besser auf unser Gehirn achten. Denn so sehr wir es auch lieben, durch Instagram- oder Facebook-Feeds zu scrollen oder Bilder und Videos zu konsumieren \u2013 unser Gehirn ist in einer v\u00f6llig anderen Zeit entstanden und nicht f\u00fcr die Anforderungen der heutigen digitalen Gesellschaft gemacht.<br>Dieses Buch hilft uns, die Kontrolle \u00fcber unsere Gewohnheiten im Umgang mit digitalen Ger\u00e4ten zur\u00fcckzugewinnen \u2013 mit neuen Erkenntnissen und einem v\u00f6llig neuen Verst\u00e4ndnis dar\u00fcber, was in unseren K\u00f6pfen wirklich vor sich geht. \/Rahva Raamat\/<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"687\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/f832f14f5f184ffa0db86c4843fe13eb_origin_1.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-8542\"\/><\/figure>\n\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":8542,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[25],"tags":[],"class_list":["post-8544","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empfehlungen-buecher-theater-usw"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8544","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8544"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8544\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8545,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8544\/revisions\/8545"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8542"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}