{"id":6223,"date":"2023-08-31T16:43:00","date_gmt":"2023-08-31T16:43:00","guid":{"rendered":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/sc-raamatusoovitus-aug-2023\/"},"modified":"2023-11-16T10:25:40","modified_gmt":"2023-11-16T10:25:40","slug":"sc-raamatusoovitus-aug-2023","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/sc-raamatusoovitus-aug-2023\/","title":{"rendered":"SC B\u00fccherempfehlung 2023"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"g-container l-gutenberg st-sm sb-none\">\n\n<p>Unetusest uneni. Brandon R. Peters. 2023, \u00dchinenud Ajakirjad<\/p>\n\n\n\n<p>Stellen Sie Ihren guten Schlaf mit einem Programm wieder her, das sich auf die Ursachen von Schlaflosigkeit und deren L\u00f6sungen konzentriert und der Schlaflosigkeit ein Ende setzt.<br>F\u00fcr Menschen, die unter chronischer Schlaflosigkeit leiden oder in stressigen Zeiten nicht einschlafen k\u00f6nnen, bietet &#8222;From Insomnia to Sleep&#8220; Hilfsmittel, die f\u00fcr eine gute Nachtruhe sorgen.<br>Wenn Schafe z\u00e4hlen nicht hilft, ist es an der Zeit, eine L\u00f6sung f\u00fcr Ihr Schlafproblem zu finden, die tats\u00e4chlich funktioniert. Egal, ob Sie zum ersten Mal unter unruhigem Schlaf leiden oder ob Ihre Schlaflosigkeit chronisch ist, in diesem Buch finden Sie medikamentenfreie Schlafhilfen.<br>Basierend auf den neuesten Erkenntnissen der Schlafforschung und der umfangreichen klinischen Erfahrung von Dr. Peters vermittelt dieses sechsw\u00f6chige kognitiv-verhaltenstherapeutische Programm Wissen \u00fcber die Natur des Schlafs und die Ausl\u00f6ser von Schlaflosigkeit. Mit Hilfe der cleveren Fragen und ausf\u00fchrlichen \u00dcbungen in diesem praktischen Arbeitsbuch lernen Sie, dauerhaft gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln und das Erreichte mit einem soliden Plan zu festigen.<\/p>\n\n\n\n<p> (apollo.ee)<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"502\" height=\"744\" src=\"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/9789916715550.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1965\"\/><\/figure>\n\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1967,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[25,26],"tags":[23],"class_list":["post-6223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-empfehlungen-buecher-theater-usw","category-homeoffice-geistige-gesundheit","tag-raamatud-de"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6223"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6223\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6225,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6223\/revisions\/6225"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/danpowerservicecenter.ee\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}